Sinais, sussurros e gritos (do corpo)
Fiquei pensando o quanto o corpo é o nosso maior e melhor instrumento de comunicação, externa e interna, nos calos e nos sinais que ele manda.
Continue-se!
Hoje estou aqui para te lembrar disso: continue-se. É muito fácil, até intuitivo, nos apegarmos às tensões por que passamos nesse período.
Respiros
Sou do tempo em que a solidão era preenchida por respiros iguais a este que tive nessa feliz e ensolarada tarde do meio da semana.
Zona de conforto para quem?
O estado da minha “zona de conforto” é o de total bagunça. A última coisa que eu quero é ter contato com quem não tem empatia comigo.
A insônia é um caso de saúde pública
Apesar de a humanidade não saber dormir desde a invenção da luz elétrica, a pandemia da Covid-19 deixou agudos distúrbios como a insônia.
O quão cansada você está hoje?
Parece até uma ofensa estar cansada, pedir uma trégua, uma rede, uma água... O descanso vem sempre acompanhado pela imagem da preguiça.
Saúde mental da mulher: uma questão além do gênero
É hora de arregaçar as mangas e abraçar a causa da saúde mental, em especial sobre a saúde mental da mulher.
Nós, o mundo vegetal e a horta da pandemia
Alfaces, tomates, rúcula, abobrinha. Não é uma receita. São verduras e legumes da horta orgânica que fizemos na quarentena.
Vocês também estão exaustos?
Cheguei em um ponto que é difícil até explicar a dimensão do meu cansaço mental. Não posso me alienar nesse momento, mas seria um sonho.
2020: catarse, ciclone tropical e, por que não, pandemia
Confesso que demorei para criar coragem e escrever essa minha primeira reflexão que, necessariamente, passa por uma catarse pessoal em 2020.