Quem ainda não sentiu a fadiga pandêmica?
Muitos funcionários que já queriam deixar os empregos em 2020 adiaram essa decisão. Por isso, 2021 é considerado o ano da fadiga do trabalho.
Sinais, sussurros e gritos (do corpo)
Fiquei pensando o quanto o corpo é o nosso maior e melhor instrumento de comunicação, externa e interna, nos calos e nos sinais que ele manda.
Continue-se!
Hoje estou aqui para te lembrar disso: continue-se. É muito fácil, até intuitivo, nos apegarmos às tensões por que passamos nesse período.
Respiros
Sou do tempo em que a solidão era preenchida por respiros iguais a este que tive nessa feliz e ensolarada tarde do meio da semana.
Zona de conforto para quem?
O estado da minha “zona de conforto” é o de total bagunça. A última coisa que eu quero é ter contato com quem não tem empatia comigo.
Bora sair da zona de desconforto?
As mortes já passam de 400 mil e seguimos contando, pelo amor de Deus! Tá na hora de sair da zona de desconforto. Vade retro trevas!
A insônia é um caso de saúde pública
Apesar de a humanidade não saber dormir desde a invenção da luz elétrica, a pandemia da Covid-19 deixou agudos distúrbios como a insônia.
Transição de carreira, maturidade e pandemia
Um texto reflexivo escrito por alguém que vive os desafios da transição de carreira na maturidade, e em meio a pandemia: tudo ao mesmo tempo.
Saúde, bem-estar psicológico e qualidade de vida
Como manter a saúde mental, bem-estar psicológico e qualidade de vida em tempos difíceis? “Dias de lutas, dias de glória”.
O quão cansada você está hoje?
Parece até uma ofensa estar cansada, pedir uma trégua, uma rede, uma água... O descanso vem sempre acompanhado pela imagem da preguiça.